Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2023
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73 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 december 2023:
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433 kcal
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Fedt: 15,75g | Prot.: 24,42g | Kulhyd.: 46,17g.
Morgenmad: Qualitá Requeijão Cremoso Zero Lactose , Toddy Achocolatado, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Frokost: Tirolez Queijo Prato Zero Lactose Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca, Ovo. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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