Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2023
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56,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 december 2023:
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895 kcal
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Fedt: 21,49g | Prot.: 24,04g | Kulhyd.: 155,63g.
Morgenmad: Cafet Kaffeesticks. Frokost: K-Classic Smalgarden Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Weizen Brötchen, Honig. Aftensmad: Cafet Kaffeesticks, Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Semmelbrösel. Snacks/Andet: Ja! Gebäckmischung. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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