Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2023
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2023:
|
1498 kcal
|
Fedt: 66,13g | Prot.: 120,90g | Kulhyd.: 100,92g.
Morgenmad: Broccoli, Mashed Potato, Grilled Chicken, Latte Coffee. Aftensmad: Apple, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Grilled Chicken, Brown Rice. Snacks/Andet: Brown Rice Cakes , Brown Rice Cakes . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Oleg_BaliLife88's Vægt Historie
|