Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2023
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2023:
|
1309 kcal
|
Fedt: 31,30g | Prot.: 132,69g | Kulhyd.: 125,95g.
Morgenmad: Гречка, Яйцо, Банан, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Frokost: Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Aftensmad: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Andet: Geneticlab Whey Pro Strawberry, Sporty Печенье "Тоффи". mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|