|
Очень ожидаемо после корпоратива. Я съела мяса в общей сложности грамм 400, да еще и рыбы грамм 150-200. И выпила минералки без счета. Ощущения странные, как будто я пила. Видимо организм в шоке от количества белка. Радует что я не сорвалась ни на что вредное и запрещенное.
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2023:
|
874 kcal
|
Fedt: 66,43g | Prot.: 38,73g | Kulhyd.: 30,43g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Эконива Молоко 2,5% , Кофе. Frokost: Простоквашино Кефир 2,5%. Aftensmad: Ikea Фрикадельки, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|