Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2023
|
64 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2023:
|
1050 kcal
|
Fedt: 47,79g | Prot.: 60,05g | Kulhyd.: 93,63g.
Morgenmad: Соль, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Омлет или Яичница с Колбасой. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Рагу из Кабачков. Aftensmad: Запеченный Картофель. Snacks/Andet: Грабли Сэндвич с Форелью и Сливочным Сыром. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
65kiselevaia's Vægt Historie
|