Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2023
|
47,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2023:
|
937 kcal
|
Fedt: 73,02g | Prot.: 59,05g | Kulhyd.: 13,48g.
Morgenmad: Волжанка Сыр Халлуми, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Frokost: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». mere..
|
|
1737 kcal
|
Motion:
Yoga - 1 time, Sauna - 30 minutter, Apple Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Muuu-Muuu's Vægt Historie
|