Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2023
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2023:
|
1471 kcal
|
Fedt: 67,11g | Prot.: 81,79g | Kulhyd.: 130,26g.
Morgenmad: Zucker, Aldi H-Milch 1,5%, Birnen, Urkornhof Flohsamenschalen , Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Frokost: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Zucker. Aftensmad: Delikato Sahnemeerrettich, Orangensaft, Edeka Lachs Rückenfilet, Pellkartoffeln. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aufundnieder's Vægt Historie
|