Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2023
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 26,3 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2023:
|
1364 kcal
|
Fedt: 65,80g | Prot.: 68,78g | Kulhyd.: 100,08g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Coco Coconut, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Мираторг Ветчина Сочная, Белый Хлеб. Frokost: Окей Виноград Черный , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Макси Котлета Рыбная Жареная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Магнит Яблоко Красное. Aftensmad: Snaq Fabriq Coco Coconut, Молоково Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinalofickaa6's Vægt Historie
|