|
99-80-98 ( п 88, ж 96) л.56
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2023:
|
1365 kcal
|
Fedt: 66,19g | Prot.: 61,17g | Kulhyd.: 129,13g.
Morgenmad: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная. Aftensmad: Самокат Горчица Баварская, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, MacChoco Какао-Напиток Растворимый , Сметана 15%, Тефтели с Рисом. Snacks/Andet: Индилайт Индейка Докторская, Ого Хлебец с Луком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Индейка Докторская. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|