Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2023
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2023:
|
1180 kcal
|
Fedt: 57,75g | Prot.: 50,95g | Kulhyd.: 117,62g.
Morgenmad: Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Biedronka Awokado, Światowid Ser Topiony z Szynką, Biedronka Mortadela z Papryką, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Biedronka Ogórek Gruntowy, Mleczna Zagroda Masło Extra. Frokost: Ашан Личи, Мандарины, Almette Творожный Сыр Сливочный, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Mleczna Zagroda Masło Extra, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. Aftensmad: Dziugas Ser, Heinz Ketchup Łagodny, Morliny Parówki Berlinki Classic, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Голодные глаза's Vægt Historie
|