Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2023
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2023:
|
1564 kcal
|
Fedt: 40,87g | Prot.: 94,55g | Kulhyd.: 207,07g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Мандарины, Американо, Вареное Яйцо. Frokost: Мандарины, Куриная Грудка, Рис, Планета Витаминов Смесь Азиатская. Aftensmad: Ветчина Куриная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Планета Витаминов Смесь Азиатская, Рис, Мандарины. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nagnetatel's Vægt Historie
|