Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2023
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2023:
|
1863 kcal
|
Fedt: 68,82g | Prot.: 58,14g | Kulhyd.: 147,27g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Хлебец с Луком, Индилайт Индейка Докторская, Liebendorf Сыр Эдам. Frokost: Печенье новогодние, Большая Кружка Молоко 2,5%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Aftensmad: Riunite Ламбруско, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Индилайт Индейка Докторская, Пестравка Сыр Тильзитер. Snacks/Andet: Фанагория Вино Красное Полусладкое, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Соленые Огурцы с Укропом, Индилайт Ветчина из Индейки, Ого Хлебец с Луком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белый Город Молоко 2,5%, Ого Хлебец с Луком, Пестравка Сыр Тильзитер. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|