Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2023
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2023:
|
1287 kcal
|
Fedt: 52,52g | Prot.: 76,43g | Kulhyd.: 121,61g.
Morgenmad: Русское Море Королевский Краб. Frokost: Готово! Бургер с Курицей . Aftensmad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Кубанская Буренка Сметана 15%, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Степ Конфета. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|