Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2023
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2023:
|
1340 kcal
|
Fedt: 53,94g | Prot.: 84,28g | Kulhyd.: 116,67g.
Morgenmad: Молоково Молоко 3,2%, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрый Год Мука Пшеничная, Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Frokost: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макси Котлета Рыбная Жареная, Гречка Отварная, Магнит Яблоко Красное. Aftensmad: Snaq Fabriq Coco Coconut, Мираторг Ветчина Сочная, Смак Хлеб Славянский, Snaq Fabriq Coco Coconut. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinalofickaa6's Vægt Historie
|