Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2023
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 54,2 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2023:
|
1508 kcal
|
Fedt: 46,56g | Prot.: 29,31g | Kulhyd.: 263,23g.
Morgenmad: Лук, Растительное Масло, Гречневая Каша, Пекинская Капуста, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые , Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Frokost: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шампиньоны, Растительное Масло, Морковь, Лук, Рис. Aftensmad: Для Вас Хлебцы Классические, Шампиньоны, Лук, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста, Морковь, Чернослив, Томатная Паста. Snacks/Andet: Rioba Джем Апельсиновый. mere..
|
Taber 9,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
servisbogdan55's Vægt Historie
|