Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2023
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84,8 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 december 2023:
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872 kcal
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Fedt: 39,80g | Prot.: 29,05g | Kulhyd.: 105,04g.
Morgenmad: Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Zucchini, Zucker, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Rama Margarine, Roggenbrot. Frokost: Zucker, Mandarine. Aftensmad: Apfelsaft, Selleriecremesuppe, Italienisches Salatdressing, Kopfsalat. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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