Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2023
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117,7 kg
Indtil videre tabt: 54,2 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 december 2023:
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1857 kcal
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Fedt: 103,40g | Prot.: 96,93g | Kulhyd.: 126,55g.
Morgenmad: Biojoy Flohsamenschalen. Frokost: Zwiebeln, Kostbar Rheingauer Salatsauce, Rote Paprika, Braune Champignons (Italienische Crimini), Almare Thunfischfilets, Natur Lieblinge Salatmischung Country-Mix, Extra Natives Olivenöl. Aftensmad: Aldi Fleischwurst, Erasco Rindfleisch Nudel-Topf. Snacks/Andet: Pink Lady Äpfel, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8% . mere..
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Taber 10,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Wie Ihr Großen immer schnell den Ballast abwerft...beneidenswert 😍💪🏻
29 dec 23 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Das stimmt, aber wie großen haben auch Talent sehr schnell Ballast aufzunehmen, was wiederum weniger beneidenswert ist 😖
29 dec 23 af medlem: st79st
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