Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2023
|
135,1 kg
Indtil videre tabt: 44,1 kg.
Stadig tilbage: 46,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2023:
|
500 kcal
|
Fedt: 16,00g | Prot.: 48,00g | Kulhyd.: 43,00g.
Før-morgenmad: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Morgenmad: PAM Organic Olive Oil Cooking Spray, Idaho Spuds Potatoes, Great Value Large White Grade A Eggs. Frokost: Deutsche Kuche Harvest Vegetable Soup. mere..
|
Taber 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|