Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2023
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2023:
|
1040 kcal
|
Fedt: 74,64g | Prot.: 68,89g | Kulhyd.: 21,66g.
Frokost: Caseira Carne de Porco Frita, Tomates, Alface de Folha Verde. Aftensmad: Cemil Creme de Leite. Snacks/Andet: Queijo Minas, Queijo Minas, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Avelã. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
estefania0144's Vægt Historie
|