Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2023
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67,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 december 2023:
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1264 kcal
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Fedt: 51,90g | Prot.: 83,98g | Kulhyd.: 109,92g.
Frokost: Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Schwarmstedter Rösti. Aftensmad: Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Vollkorntoast. Snacks/Andet: Gut & Günstig Trockenpflaumen, Kinder Riegel (21g). mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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