Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2023
|
89 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2023:
|
1010 kcal
|
Fedt: 46,97g | Prot.: 66,12g | Kulhyd.: 76,23g.
Morgenmad: Любимо Молоко 2,5%, Кофе, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сыр Фета, Дома Куриный Бульон. Frokost: Куриные Голени с Кожей, Дома Куриный Бульон. Aftensmad: Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Natur Foods Вишня Сушеная. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inna morozova123's Vægt Historie
|