Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2023
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 38,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2023:
|
987 kcal
|
Fedt: 36,43g | Prot.: 28,25g | Kulhyd.: 139,65g.
Morgenmad: Chana Masala, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Idiyappam. Frokost: Egg Roast, Appam, Idiyappam. mere..
|
|
2083 kcal
|
Motion:
Night walk - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeepuSoman's Vægt Historie
|