|
Alhamdulillah berkurang sedikit 💪
|
89 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2023:
|
1237 kcal
|
Fedt: 26,09g | Prot.: 120,03g | Kulhyd.: 124,27g.
Morgenmad: Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Frokost: Sayur Campuran, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang. Aftensmad: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Andet: Kue Nastar, Corn Flakes, Kastengel, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Isna Ella's Vægt Historie
|