Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2023
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2023:
|
1227 kcal
|
Fedt: 41,01g | Prot.: 33,27g | Kulhyd.: 175,81g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Пчелка Печенье Пчелка, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aftensmad: Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут , Orion Чокопай. Snacks/Andet: Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина, Рот Фронт Батончики. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Пора|меняться's Vægt Historie
|