SETTIMANA 31 Sabato 30 dicembre 2023 Peso da 77.9 a 73.3 (-4.6) +0.2
Note:
Girovita (punto più stretto) Da 79 a 77 (-2) = Girovita (ombelico) Da 82 a 79 (-3) = Girovita (sotto ombelico) Da 84 a 82 (-2) = Fianchi Da 86 a 84.5 (-1.5) = Petto Da 106 a 102 (-4) = Bicipite sx Da 36.4 a 35 (-1.4) = Bicipite dx Da 36.2 a 35 (-1.2) = Quadricipite sx Da 61 a 59 (-2) = Quadricipite dx Da 62.5 a 60 (-2.5) = Femorale sx Da 55 a 52.5 (-2.5) -0.5 Femorale dx Da 55 a 53.5 (-1.5) = Polpaccio sx Da 37 a 36.5 (-0.5) = Polpaccio dx Da 36 a 35.5 (-0.5) = Glutei Da 100 a 96 (-4) =
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Taber 2,8 kg om Ugen
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