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Pesagem do dia 28/12/2023: 90kg
***** (dep)
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90 kg
Indtil videre tabt: 90 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 december 2023:
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1692 kcal
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Fedt: 63,25g | Prot.: 65,10g | Kulhyd.: 214,15g.
Morgenmad: Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Frito, Tomates, Pimentão Verde, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Bauli Pandoro Bailey's. Frokost: Baião de Dois, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Pullman Pão Artesano Original, Tomates, Pimentão Verde, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela. Snacks/Andet: Cacau Show Trufa 85% Bendito Cacao (12,5g), Casa de Bolos Bolo Bem Casado, Bolo de Laranja, Veritá Bolo de Milho com Goiabada. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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