Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2023
|
76 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2023:
|
2204 kcal
|
Fedt: 86,13g | Prot.: 162,88g | Kulhyd.: 183,04g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Scitec Nutrition Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Milch 1,5%, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Milch 1,5%, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Butter, Rotkohl, Roulade, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|