Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2023
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66 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 december 2023:
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3199 kcal
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Fedt: 105,20g | Prot.: 179,07g | Kulhyd.: 389,45g.
Morgenmad: Zaini Cacao Amaro in Polvere, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mela, Pasta di Mandorle. Frokost: Amo Essere Biologico Cioccolato Fondente 85%, Mela, Pane Viennese (Lievitato), Insalata Mista, Conad Noci Sgusciate, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico, Barilla Spaghetti N.5. Aftensmad: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patate (Buccia, Salate, Bollite), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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