Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2023
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57,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 december 2023:
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3293 kcal
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Fedt: 122,31g | Prot.: 174,32g | Kulhyd.: 363,85g.
Morgenmad: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Frokost: REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Mare Aperto Thunfisch in Eigenem Saft, Karotten, Aldi Paprika, REWE Zwiebel, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Buchweizenwraps. Aftensmad: REWE Apfel, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Quinoa Gepufft, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Haferflocken Brot, Skyr Natur. Snacks/Andet: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Seeberger Datteln Soft, Koro Drogerie Bio Dattelsirup, Aldi Milch 1,5%. mere..
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stabil vægt
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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