Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2023
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66,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 december 2023:
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3353 kcal
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Fedt: 120,96g | Prot.: 166,70g | Kulhyd.: 309,78g.
Morgenmad: Zaini Cacao Amaro in Polvere, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Mela, Coop Panettone Classico, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Frokost: Mela, Insalata Mista, Barilla Rigatoni, Avocado. Aftensmad: Vino Rosso da Tavola, Polli Funghetti Sott'olio, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Salmone Fresco. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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