Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2023
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2023:
|
1241 kcal
|
Fedt: 63,28g | Prot.: 71,90g | Kulhyd.: 90,52g.
Morgenmad: Клевер Молоко 1,5%, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Оливье. Frokost: Bonfesto Ricotta 40%, Правильное Питание Хлебец Наливной без Хлебопекарных Дрожжей, Vici Порции Филе Хека Приорити. Aftensmad: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Оливье. Snacks/Andet: Умалат Сыр Сулугуни, Cheese Gallery Чеддер, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Окей Багет. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnestSanek's Vægt Historie
|