Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2023
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84,1 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 december 2023:
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644 kcal
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Fedt: 19,97g | Prot.: 31,00g | Kulhyd.: 85,77g.
Morgenmad: Edeka Bio Bergkäse, Schwarze Oliven, Beste Ernte Geröstete Paprika, Zucker, Zucchini, Hofmaier Rohschinken Leicht, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Rama Margarine, Laugenbrötchen. Frokost: Bauer Der Große Bauer Apfelstrudel. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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