Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2023
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47,2 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 december 2023:
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1857 kcal
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Fedt: 110,61g | Prot.: 117,25g | Kulhyd.: 92,22g.
Morgenmad: Goiaba, Catupiry Manteiga Extra com Sal, Quatá Queijo de Coalho, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande, Banha de Porco. Frokost: Lacta Lacta Intense 60% Original, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Castelo Sumo de Limão , Hortifruti Acelga, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Banha de Porco, Sal, Fígado de Vaca. Aftensmad: Quiabo, Coentro, Cebolinho Verde, Hortifruti Acelga, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Pimenta Preta, Paprica, Banha de Porco, Sal, SupraSoy Proteína Texturizada de Soja. Snacks/Andet: Camponesa Leite em Pó Integral, Morangos, Bananas, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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