Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2023
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2023:
|
185 kcal
|
Fedt: 7,19g | Prot.: 3,72g | Kulhyd.: 26,56g.
Morgenmad: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. mere..
|
|
2108 kcal
|
Motion:
Vandre - 48 minutter, Hvile - 15 timer og 12 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Carlaboaz's Vægt Historie
|