Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2015
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1019 kcal
|
Fedt: 16,87g | Prot.: 77,98g | Kulhyd.: 150,05g.
Morgenmad: Thé Vert, Myprotein Pancake Protéiné, Jus de Citron. Frokost: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Ratatouille Maison, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aftensmad: Ananas, Bonduelle Petits Pois Carottes. Snacks/Andet: Thé Vert, Banane, Amandes. mere..
|
|
1546 kcal
|
Motion:
Cardio - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
catherineduv's Vægt Historie
|