Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2024
|
107,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2024:
|
909 kcal
|
Fedt: 41,53g | Prot.: 36,49g | Kulhyd.: 101,83g.
Morgenmad: Coffee, Watermelon , Cherry Tomatoes, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Boiled Egg. Frokost: Woolworths Raw Honey, Lipton Clear Green Tea, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Potato (Flesh and Skin) , Lamb Chop. Snacks/Andet: Coffee, Beacon Midnight Velvet Dark Chocolate, Willards Flings (Small Packet), Watermelon . mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Heidi Rankin's Vægt Historie
|