Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2024
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2024:
|
1832 kcal
|
Fedt: 44,79g | Prot.: 58,34g | Kulhyd.: 314,70g.
Morgenmad: Äpfel, Banane, Körfez Ayran, Alpro Hafermilch , Kaffee. Frokost: McDonald's Barbecue Sauce - 25ml, Senf, Butterbrezel, Latte Macchiato, Äpfel. Aftensmad: Senf, Feine Landküche Chicken Nuggets , Cappuccino, Latte Macchiato, Squeezy Energy Gel. Snacks/Andet: San Pellegrino Chino Zero, Kaugummi (Zuckerfrei). mere..
|
|
290 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina_kuklova's Vægt Historie
|