Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2024
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117,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 37,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 januar 2024:
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1810 kcal
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Fedt: 65,06g | Prot.: 129,55g | Kulhyd.: 178,13g.
Morgenmad: Bautz'ner Senf Pikant-Süß, Freihofer Gourmet Leberpastete mit Geflügelfleisch und Preiselbeeren, Lidl Weizenbrötchen. Frokost: Olivenöl, Zwiebeln, Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce, TiP Schmelzkäse Light , Landjunker Hähnchenbrustfilet . Aftensmad: Reissalat, Matiss Couscous Salat Natur. Snacks/Andet: Mandarine, Mandarine. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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