Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2023
|
44,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2023:
|
889 kcal
|
Fedt: 38,30g | Prot.: 61,35g | Kulhyd.: 75,35g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Якобс Кофе, Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%. Frokost: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Snacks/Andet: Мирель Торт Бельгийский Шоколад. mere..
|
Tager 8,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|