Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2024
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2024:
|
1699 kcal
|
Fedt: 77,98g | Prot.: 72,93g | Kulhyd.: 141,76g.
Morgenmad: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Frokost: Président Meer Salz Butter, Ei, Golden Toast Dinkel Toast , Edeka Lachsforelle , Stührk Caviar Ersatz. Aftensmad: Ei, Président Meer Salz Butter, Grafschafter Weichweizen-Griess, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gelbe Paprika, Lidl Delikatess Wiener Würstchen, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Knollensellerie. Snacks/Andet: Oettinger Pils. mere..
|
|
322 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 15 minutter, Apple Health - 22 timer og 45 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Carolin.B's Vægt Historie
|