Fred888's Dagbog, 01 jan 24

Bonne année à tous 🍾🥂🎉
Buon anno a tutti 🥂🍾🥳
Happy new year to everybody 🍾🥂🎁
Buen año a todos 🥂🍾💰
Feliz Ano Novo a todos 🍾🥂🌞
С Новым годом 🥂🍾🎉

75,5 kg Indtil videre tabt: 9,5 kg.    Stadig tilbage: 0,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

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2579 kcal

Fedt: 118,16g | Prot.: 103,24g | Kulhyd.: 282,46g.   Frokost: Mandarine, Biscuits Sablés, Carrefour Toasts Nature, Odyssée Œufs de Lompe, Tarama, Foie Gras, Thiriet Feuilleté Jambon Fromage, Sodeb'O Pizza Giant Jambon Fromage, Pâtes (Cuites), Champignons Cuits, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Agneau Rôti, Pommes de Terre Sautées, Lentilles Cuites, E.Leclerc Opéra, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Framboises, Carrefour Saucisses Cocktail. Aftensmad: St Mamet Ananas Tranches, Mandarine, Fromage de Chèvre, Lentilles Cuites, Pommes de Terre Sautées, Agneau Rôti. mere..

1839 kcal

Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..