Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2015
|
69 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1630 kcal
|
Fedt: 84,26g | Prot.: 62,54g | Kulhyd.: 160,20g.
Morgenmad: Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Борщ Украинский. Aftensmad: Бананы. Snacks/Andet: Сыр Гауда, Буженина, Хлеб, Хлеб. mere..
|
|
1736 kcal
|
Motion:
Копание грядок - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena.dragan's Vægt Historie
|