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Guten Morgen 🙂 damit kann ich leben 😉 Hätte ich ausschlafen können, wäre es bestimmt sogar ein Gleichstand geworden 😜
Wünsche euch einen angenehmen (Arbeits-) Tag ♡
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84,2 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2024:
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1110 kcal
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Fedt: 71,96g | Prot.: 49,16g | Kulhyd.: 66,79g.
Frokost: Tremondi Tyrolini, Milbona Kashkaval, REWE Apfel. Aftensmad: Kühne Honig & Senf Dressing, Edeka Salatmix Classic. Snacks/Andet: RUF Vanillepuddingpulver, Jumbo Erdnüsse. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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