Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2024
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2024:
|
2869 kcal
|
Fedt: 90,75g | Prot.: 178,35g | Kulhyd.: 346,43g.
Morgenmad: Роллы, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Картошка Печеная, Лук, Котлеты из минтая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Балтийский берег Сельдь Филе, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло, Окей Томат Бакинский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Цветная Капуста, Гречка Отварная, Чечевица Вареная, Пережарка, Котлеты из минтая, Пятерочка Яблоко Сезонное . Aftensmad: Бабкины Семечки Семечки. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|