Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2024
|
84 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2024:
|
1510 kcal
|
Fedt: 166,81g | Prot.: 92,18g | Kulhyd.: 143,61g.
Morgenmad: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кукурузный Крахмал, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Брокколи, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Frokost: Зеленые Оливки, Веселый Молочник Сметана 15%, Перцы Солянка Мясная. Aftensmad: Хлеб Черный, Чикен Пицца Солянка Сборная Мясная, Мандарины. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|