Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2024
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53,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2024:
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1926 kcal
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Fedt: 143,73g | Prot.: 99,11g | Kulhyd.: 65,50g.
Morgenmad: Carrefour Amandes , Président Comté, Envia Crème Entière Liquide 30%, Jus de Citron. Frokost: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Envia Crème Entière Liquide 30%, Lindt Chocolat 85%, Huile d'Olive, Dia Truite Fumée, Fromage de Chèvre (Dur), Tomates, Avocat. Aftensmad: Lindt Chocolat Noir 85%, Etorki Fromage de Brebis , Poireaux. Snacks/Andet: Auchan Jambon de Paris Fumé, Président Comté , Carrefour Amandes. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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