Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2024
|
128 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2024:
|
3296 kcal
|
Fedt: 142,94g | Prot.: 189,69g | Kulhyd.: 316,89g.
Frokost: Tadım Sarı Leblebi, Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Migros Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Yulaf, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Elma, Mandalina, Muz, Fırında Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Deniz Doğru's Vægt Historie
|