Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2024
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2024:
|
1440 kcal
|
Fedt: 56,65g | Prot.: 72,10g | Kulhyd.: 164,30g.
Morgenmad: Naturale Granola Cereais e Frutas, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite Integral, Margarina, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3). Frokost: Lacta Ouro Branco, Namorado Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Swift Strogonoff de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Seara Peito de Frango Defumado, Liv Up Crepioca com Queijo Branco . Snacks/Andet: Naturale Granola Cereais e Frutas, Nestlé Iogurte Molico Zero Gorduras, Ruffles Batata Frita. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leda.palermo's Vægt Historie
|