Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2024
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2024:
|
924 kcal
|
Fedt: 26,64g | Prot.: 44,72g | Kulhyd.: 126,54g.
Morgenmad: Café, Seven Boys Pão de Forma (50g), Clara de Ovo, Italac Leite Desnatado, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Maçã, Ovo. Snacks/Andet: Pullman Pão de Hambúrguer , Pão Doce. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vivianeribeiro35's Vægt Historie
|